智高雙滑梯 宅之遊樂園 小人的小小天地

小寶貝最喜歡溜滑梯了，雖然戶外的公園到處都有溜滑梯，但是難免要看天氣臉色，尤其是冬天台灣多雨的氣候>.<，只要下雨了，到哪也不方便~ 而且小人們怎嚜可能就這樣靜靜的在家，沒有活動一下怎行~ 

想想家裡如果也有遊樂設備有多好，小寶貝就有自己的天地，也可以在家玩又安全..所以興起好娘找好物的念頭，發現了有這種多功能+多變化的溜滑梯，可當桌子也可以佈置成小城堡…，可以隨自己的需求與喜好組裝。真是太棒了!!

 

一到貨，我就開始當孝女(孝順女兒的媽嗎)一邊看使用說明，一邊組裝，組裝上並不會很難，而且有很多變化，說明書上也舉例組裝的範本….說著說著也就組好了，大告成功!!! 接下來就讓使用者來試用一下..帶著小寶貝走進房，寶貝看到溜滑梯時，當下還有點嚇到..很淡定的看著我，眼神透漏著(我走錯房間了嗎?...ㄏㄏㄏ) 他站了很久不講話，我就帶著他一起玩了兩三次後，寶貝就開始大叫，超級興奮的。每溜滑梯一次就來給我” give me five” ~  嗨到~當媽的我都想溜了，覺得..真的是太 太 太值得了!!!!!

 

這下子 寶貝一定會有好一陣子，一直喜歡玩這大玩具(想哭唷~ 總算做媽的我 可以稍稍有偷懶一下的小時光)，如果改天寶貝玩膩了，還可以再變化組裝成不同造型..下次我要來弄小小城堡給她玩~讓它可以擁有自己的小小天地.. 讚啦!!

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同場加映  此產品有「智高單滑梯組」、「智高雙滑梯組」，二者價格有差，因為配件多寡的關係，我也為此爭扎過，最後我買的是雙滑梯組，不後悔哦，以後不玩還可以改成桌椅，長得很長久~  所以如果空間夠的話，推薦雙滑梯組 優先考慮唷!!

嬰兒推車置杯架 開箱文 超好用的MIT商品

帶baby出門最麻煩的就是大包小包還要推一個嬰兒車，寶寶喝水喝奶還要在包包裡翻呀找呀，小孩一哭鬧心就整個很急>.<

曾經看過一個好萊嗚明星，帶小孩+推車出門，手裡還能拿著一杯星巴克，那悠閒的樣子~~ 我.....我.....犀利娘也是走這個路線的呀?我該要怎麼做才能隨時拿起我的飲料杯喝水哩?  於是我開始努力的搜尋  找一個適合的置杯架。才發現市售杯架大部份都是掛在推車橫桿處的(手握的那個橫桿)，放了杯架，就不方便掛包包，也不好推推車，身體會一直卡到，包包跟飲料杯也一直卡來卡去。甚至還有一種是軟趴趴的袋子材質，使用上如不小心，都有可能會弄倒。

不~這放在橫桿處的杯架，完全不符合犀利娘的完美要求。我得要努力找可以放直桿處的杯架........天天天，只有幾款，標榜什麼大牌子，價格都是NT$500起跳。不~我要再努力!

終於 ，皇天不負苦心人，最後被我找到一款 台灣製造MIT + 材質堅硬 + 價格親民 + 甚至可以直向/橫向自由換向使用，這實在太讚了!!!!!  已經近乎接近我心中完美的商品了 (硬要挑 當然還是有美中不足的地方 EX: 不夠美呀   但~這個價格  OK的啦)
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犀利娘這天推著Baby出門逛街去，拿出這剛到手的好物，將~將~不是我在說，從此以後出門，總是有路上的媽媽爸爸們，前來詢問購買處，看到我們隨手就可將飲料放入杯架，邊推邊逛邊解渴，總是露出羨慕的眼光~~ 哈哈  我真的所向無敵的100%好娘呀。^.^

這二向使用的推車置杯架，犀利娘本人是直向使用，掛在兩邊側杆上，真的非常輕鬆好拿又順手，推車常常要推上推下，有時即便不小心碰撞，都不容易傾倒或歪斜，飲料也從來不因為上下樓而滴出，真的是好實用喔!!

本來我是裝一個，後來我家老闆(我老公啦)也強烈渴望他也要一個杯架，夏天嘛~大家都要買飲料呀~ 所以我家推車現在是左右各一個杯架唷~  

以後寶寶長大不需要將杯架用在推車上，也可以再利用，安裝在自己的自行車上，真的是CP值超高低啦~~不到200元!!!! 這樣便宜的好物去哪找呀??...當然是好娘家獨賣啦 (灑花..轉圈中..) 

 

認識腸病毒 預防措施不能少~

夏日炎炎又到了感染腸病毒的高峰期，家長們只要聽到”腸病毒”常常聞之色變，好娘分享了一下有關腸病毒的資訊，讓各位媽媽們能認識腸病毒，有正確的觀念做好預防，讓寶貝們能避免感染腸病毒，痛痛不會來~~

腸病毒為一群病毒的總稱，包含小兒麻痺病毒、克沙奇病毒A型及B型、伊科病毒及腸病毒等60餘型，近年來又陸續發現多種型別，依據基因序列分析結果將之重新歸類，分為人類腸病毒A、B、C、D型，其中腸病毒71型被歸類於人類腸病毒A型。臺灣全年都有腸病毒感染個案，以 4到9月為主要流行期。
腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀，常引起之症狀為手足口病（hand-foot-mouth disease）、疱疹性咽峽炎（herpangina），有些時候則會引起一些較特殊的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎（acute hemorrhagic conjunctivitis）等。

傳播方式:

腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道（糞—口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經由接觸病人的分泌物而受到感染。

潛伏期:

腸病毒感染的潛伏期大約2至10天，平均約3到5天，發病前數天在喉嚨及糞便都有病毒存在，即開始有傳染力，通常以發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間可達8到12週之久。

發病症狀:

腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀，常引起之症狀為手足口病、疱疹性咽峽炎，有些時候則會引起一些較特殊的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎等。
腸病毒可以引發多種疾病，其中很多是沒有症狀的感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀。常引起手足口病（hand-foot-mouth disease）及疱疹性咽峽炎（herpangina），有些時候則會引起一些較特殊的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎（acute hemorrhagic conjunctivitis）等。腸病毒感染較常見的疾病、臨床症狀及可能病毒型別如下：
1.泡疹性咽峽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。病例多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。
2.手足口病：由A族克沙奇病毒及腸病毒71型引起，特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。常因口腔潰瘍而無法進食，病程為7-10天。
3.嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎：由B族克沙奇病毒引起，特徵為突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐。開始可能誤以為肺炎，接著會又明顯心跳過速，快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡，存活孩子會復原得很快。
4.流行性肌肋痛：由B族克沙奇病毒引起，特徵為胸部突發陣發性疼痛且持續數分鐘到數小時，合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉，病程約1週。
5.急性淋巴結性咽炎：由A族克沙奇病毒引起。特徵為發燒、頭痛、喉嚨痛、懸雍垂和後咽壁有明顯白色病灶，持續4至14天。
6.發燒合併皮疹：與各類型克沙奇及伊科病毒都有關，皮疹通常為斑丘疹狀，有些會出現小水泡。

預防方法:

腸病毒的傳染力極強，但可透過簡單的衛生保健動作，有效降低感染的機會。腸病毒的預防方法如下：
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

治療方法與就醫資訊:

目前並沒有特效藥，絕大多數患者會自行痊癒，對於腸病毒重症患者之治療，只能採取支持療法。
如出現「嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等腸病毒重症前兆，請務必立即送至大醫院接受適當治療，以免錯失黃金治療時間。

預防接種建議:

腸病毒71型疫苗尚在研發階段

                                                                                                                                  資料來源:衛生署疾病管制局

Omega料理：核桃蔬菜佐亞麻籽油醋

開始Omega飲食不困難，只要將日常食譜略作修改，就可大幅提高Omega-3的含量，並減少攝取到Omega-6。Omega飲食的做法極具巧思又簡單，輕鬆可得的好滋味，請跟隨大廚王輔立做做看！

材料:（6人分）核桃30克、亞麻籽1匙、亞麻籽油50ml、紅酒醋50ml、花椰菜100克、青花菜100克、四季豆20克、小番茄3顆、鹽、糖適量

作法:

1.將亞麻籽油、亞麻籽、紅酒醋及適當的鹽混合調製成油醋備用。

2.將蔬菜汆燙過、冰鎮、排入盤中，淋上亞麻籽油醋、灑上核桃即可。

熱量147.5卡、蛋白質2.4克、脂肪12.9克、醣類7克、纖維2克、膽固醇0毫克、維生素C25.2毫克、鐵質0.4毫克、鈣質21.6毫克、鈉342.6毫克

營養分析─台北大同國小營養師許雲卿

康健雜誌 文─林慧淳／食譜提供─王輔立，現任君品飯店資深副主廚

水電油費齊漲 婆婆媽媽省錢大作戰

這陣子又開始什麼都漲了，水費、電費、油費、瓦斯費..等 都漲、漲、漲..在這樣下去…
.百姓們怎麼過生活呢? 在這個什麼都漲，薪水不漲的年代，婆婆媽媽們真的要能省則省，
好好為你的荷包把關，以下好娘特別整理了省錢的好撇步，讓你從生活中的小動作就可
以輕鬆省大錢ㄛ~~

省水祕招~

1.將水箱底小浮餅拆下，即成無段式控制出水。
2.安裝流量蓮蓬頭、水龍頭曝氣器，或加裝緩流水龍頭氣化器。
4.將全轉式水龍頭換裝式1/4轉水龍頭，縮短水龍頭開關的時間就能減少水的流失量。
5.隨手關緊水龍頭，不讓水未經使用就流掉，水龍頭加裝有彈簧的止水閥或可自動關閉

  水龍頭的自動感應器。
6.洗澡改盆浴為淋浴，並使用低流量蓮蓬頭，淋浴時間以不超過5分鐘為宜。

8.勿對著水龍頭直接沖洗碗、洗菜、洗衣，應放適量的水在盆槽內洗濯，以減少流失量。
9.用洗米水、煮麵水洗碗筷，可節省生活用水及減少洗潔精的污染。
10.用洗菜水、洗衣水、洗碗水及洗澡水等清洗水來澆花、洗車、沖馬桶，及擦洗地板。
11.將除濕機收集的水，及純水機、蒸餾水機等淨水設備的廢水回收再利用。

省電絕招

電冰箱：
1. 冰箱不要塞滿食物，以免阻礙冷氣流通 ; 儘量減少箱門開關次數及開啟時間。
2. 熱的食物放涼後再放入冰箱。
3. 經常檢查箱門四周的密合墊是否密閉，以避免冷氣外洩。
4. 手動除霜式電冰箱，積霜厚度超過0.6公分時即應除霜。

電熱水器：
1. 瞬間電熱水器裝置於水龍頭端，沒有保溫熱損，比較省電。
2. 儲槽式電熱水器因有熱水儲存之熱損失，要選保溫良好機種，操作溫度越低越省電。
3. 電熱水器使用220V，並應加裝漏電斷路器，安全又省電。

洗衣機：
1.洗衣前宜先浸泡20分鐘。
2.避免在用電尖峰時段(上午10-12時，下午1-5時)洗衣。
3. 自動洗衣模式應依清潔劑，衣物髒污程度及布料種類選擇適當方式。

烘衣機：
1. 烘乾控制除定時器外，選擇附有乾燥終點控制裝置者比較省電。
2. 全載烘乾最省電，一批接一批烘乾可利用蓄熱節省電費。
3. 避免在尖峰用電時段烘衣服。
4. 多利用自然晾乾，少用烘衣機，若需熨燙之衣物應縮短烘乾時間。
5. 利用自動控制乾燥模式，避免過度乾燥。

冷氣機：
1. 冷氣機的溫度設定範圍以26-28度為宜，每調高溫度設定值1度，約可節省冷氣用電6%。

    對於經常進出的房間，室內溫度不要低於室外溫度5度以上，以免影響身體健康。
2. 冷氣房內配合電風扇使用，可使室內冷氣分佈較為均勻，不需降低設定溫度即 可達到

   相同的舒適感，並降低冷氣機電力消耗。
3. 冷氣房內避免使用高熱負載之用具，如熨斗、火鍋、炊具..等
4. 停用冷氣前5-10分鐘可先改為送風或調高溫度設定，維持送風換氣，則下次再開冷氣時

   較省電。

除濕機：
1. 除濕機運轉前，先將門窗關好，以免潮濕的外氣進入室內，影響除濕效果。使用中若

   沒有需要，也儘量減少門窗開閉次數。
2.除濕機由於經常搬動，較容易發生冷煤外洩，若壓縮機在運轉，但感覺出風及回風的溫

  度一樣，應停止使用，儘早送修，以免浪費能源而不知。

電風扇：
1.配合室內面積大小，儘量選擇附有定時開關之電風扇，並儘量使用低風速。
2.電風扇應配合冷氣機使用，以增加室內空氣對流，不但節省電力且有益健康。

吸塵器：
1. 先整理房間再使用吸塵器，可以減少吸塵器使用時間。
2. 應勤於清理或更換集塵濾袋較為省電。

電熨斗：
1.購買電熨斗時選附有溫控調節器，蒸汽熨燙功能者。
2.配合衣料調整合適溫度，適時使用蒸汽熨燙。
3.連續熨燙用完即切電，避免一次只燙一、二件或讓熨斗空擺加熱。

資料來源:網路

您不可不知~塑化劑對小孩的危害

這幾天新聞又爆出小孩們玩的洗澡玩具”黃色小鴨”是超標300多倍，連迪士尼出產的

玩具也都有超標，真的是讓父母傷透腦筋..不知如何挑選玩具給小孩了…。去年塑化劑

風暴鬧的沸沸揚揚，已經波及飲料、速食麵，接著牽連玩具、指甲油、塑膠製品，最後

連麵包、甜點、甚至是健康食品…等都列入危險名單；這樣看來，我們的生活好像幾乎

被塑化劑包圍，對大人來說影響可能感覺不太明顯，但各位知道塑化劑對小孩的影響有

多少呢？塑化劑對小孩的影響又會有那些症狀？我們該怎麼防範塑化劑對小孩的影響呢？

以下提供給各位爸爸媽媽參考:

1.萬一孩子已經接觸了塑化劑，還有辦法補救嗎？

多喝水，助排出。黃儒強教授說，對於小量的塑化劑，人體的內臟具有一定的解毒功能。

比如，對一個60公斤的人而言，一天攝取1.2～8.4毫克的塑化劑，是能通過代謝系統，自

行排出體外的。但因為人體需要通過肝臟解毒，所以，如果長期地小量攝取，仍會對身

體造成損害。根據海外實驗報告，人體每天食用10公升含有DEHP 15ppm(百萬分之)的飲

料，長期下來才會有生殖器官疾病。

反而來說，大家只要不是持續大量攝取這類物質，對身體造成危害的影響是較低的，不

用特別擔心或去做檢查。如果懷疑自己吃了有此危險的食品，建議不管大人或小孩多喝

水，增強體內循環，加速塑化劑的排出。

　　

另外內分泌專家梁立陽提醒道：

“持續不斷地小劑量接觸塑化劑，比一次性大劑量地接觸，造成的危害還更大！”這提

醒大家，食品安全，注意塑膠的正確使用方法、購買合格產品是需要長期堅持養成一種

習慣的；因此新手爸媽、準爸媽們要多多把關注意小朋友的食物、玩具與接觸用品，減

少塑化劑對小朋友帶來的不良影響喔！

2.如何知道男童已經受到塑化劑影響呢？

塑化劑對男童的主要影響是男性性功能發育障礙，如外生殖器畸形、尿道下裂、睾丸小、

陰莖短小、發育遲緩等。梁立陽醫師說，這個問題在孩子在6個月內大，以及青春期的時

候較容易被發現。新生寶寶如果陰莖很細小，像個小田螺，明顯跟同齡孩子有差異，這

就是個異常的信號。臨床的檢驗標準就是6月齡大兒童的陰莖小於2釐米。但是，不少家

長、缺乏經驗的醫師以為這是正常現象，以為孩子長大了就會長好，造成了誤診；另外

一個容易被發現的階段是男孩的青春期(約為10～20歲)，遲遲未見孩子有發育跡象，這也

是值得關注的。

塑化劑對女童又有什麼不同的影響呢？

塑化劑對女童可能造成的主要影響是性早熟。梁立陽醫師提醒道，如果女孩不到8歲就出

現乳房、陰毛、腋毛等性發育症狀，需及時看病處理；其中，乳房發育是早期較為明顯

的症狀，家長比較好察覺。此外，女童提早出現男性性發育特徵，如陰部有毛、聲音變

粗、喉結突出也是性早熟的表現之一。

 看完以上的報導，各位家長們應該都可以看出塑化劑對小孩的影響是不可輕忽的，性

器官疾病及性早熟很複雜，分類、症狀、病因分類都極多，有些為“假性”有些為“真性”；

家長可不能存有“觀察看看”的心態，能做的要快快帶孩子就醫，找專業的兒科內分

泌專科，對症下藥才是治療之道喔! 

資料來源:網路

義大世界 小小孩的天地

上個月好娘剛好趁著連續假日，帶著小寶貝和家人，去了一趟高雄”義大世界”，
之前就有看過節目報導，有藝人在節目上，分享過帶小孩去義大世界的心得..。
這次帶著很期待的心情出發。從台北到高雄坐高鐵真的很快，不用2個小時的時
間我們就到高雄了，姨丈和小阿姨來接我們，出口處遠遠地就看到大排長龍，是
要排隊坐接駁公車，前往義大世界的遊客。原本想說時間還早，要繞道去別的地
方吃東西的，覺得苗頭不對…還是儘早去好了，不然塞車可就累了…所以我們就
驅車直往”義大世界”。

左營站到義大世界車程不遠，大概十幾分鐘就到了，遠遠的就可以看到號稱全球

最大的摩天輪..，園內義大集團的兩間飯店和購物中心，建築都很歐式、很有走在

義大利街頭的感覺…。因為是連續假日，來的時候早有心理準備..一定會有很多人，

好不容易停好車子，我們就入園了。

園區內主要是分為三區:大衛城、聖托里尼山城、伊特洛城。

*大衛城:以室內為主，主要是3D劇場和特技表演 

*聖托里尼山城:室內外都有，以希臘地中海建築為其特色，是拍照的好地方..裡面有

可愛的糖果屋、小孩看到超瘋狂的...驚險恐怖的萬聖屋..等還有咖啡廳、兒童的遊樂器材。

*伊特洛城:一到此區就看到超級大的木馬，以半弧形羅馬競技場為其建築特色，一棟共有

四層樓，主要是給小孩和小小孩玩的遊樂器材，最頂樓半開放式的地方也有可愛的旋轉樂

氣球和刺激的天旋地轉雲霄飛車..。

我們花最多時間的，當然是伊特洛城，小寶貝玩的超開

心的.有旋轉木馬、噗噗車、北海小船長、氣球城堡...等。玩了至少10項設施，到後面我們

大人都累了她精神還很好0_0喔~

離開”伊特洛城”天色已不早了..我們搭了超刺激的海盜船,做為義大樂園的END,

再趕緊前往購物中心坐摩天輪，晚上的義大世界真的很美喔~尤其坐上摩天倫俯瞰的時候，

可以看到整個義大世界街道上的燈火，還有可以看到皇冠飯店的水舞，真的美呆了…推薦

晚上來坐摩天輪與白天真的截然不同。我們一行人在購物中心用完晚餐，結束了這一趟開

心的義大世界旅程。

總結:

義大世界感覺是主打家庭客群，尤其是有小孩的家庭非常適合，可以定點式的玩又不會太過

於無聊，推薦在裡面的飯店，住個兩天一夜也很不錯喔~~

臺灣人罹癌多與電鍋有關？

台灣罹患癌症的人似乎比例愈來愈多，與日常生活習慣是否有關？與蒸煮食物有關? 最近有公衛專家發現，台灣人喜歡用電鍋蒸販、蒸食品，用電鍋蒸煮東西時，一定要用到水，而絕大多數的人外鍋都是用自來水，但是自來水有氯，再經過加熱後，因為鍋蓋是密閉的，氯全部都通通包覆在食物上或被吸收，而氯是有致癌的危險的。 因此專家提醒，不要貪圖方便，一定要用煮沸過的開水或用以過濾掉氯的水來蒸東西，因為氯有致癌的危險。 這真的很重要 ! 不要以為自己不會用到電鍋蒸東西，但是你的媽媽會用到 ! 即使只是蒸饅頭，都要有此常識 。還有賣場、大飯店廚房，也要改成「開水蒸食品」的觀念。

台灣英文新聞 編輯

鮪魚炒飯

下班來不及準備煮飯?只要在家準備簡單食材，幾分鐘就能開飯囉~~~

品名:鮪魚炒飯

材料︰鮪魚罐頭1罐、青豆仁1∕2杯、荸薺5-6粒、香菇3朵、雞蛋1個、鹽1∕2小匙、胡椒粉1∕4小匙

做法︰
1. 油漬鮪魚去掉油脂後，以湯匙或叉子壓碎。(如圖示)
2. 雞蛋去殼打散，鍋內熱油2大匙，放入蛋液炒熟後盛起備用。
3. 香菇泡軟後洗淨並擠乾水分，然後去蒂切丁，荸薺削皮切丁。
4. 起油鍋後放入香菇炒香，加入炒好的雞蛋拌勻後再加入鮪魚炒香(如圖示2)，最後加入白飯、荸薺、青豆仁，撒上鹽及胡椒粉，徹底拌炒至飯粒鬆散即可。 注意事項：
1. 使用油漬鮪魚較香，但必須將油脂濾乾。
2. 炒蛋時火力不要太大，同時要使用鏟子將蛋液不停的拌炒成鬆散狀。

大小朋友一起刷牙 牙齒亮晶晶

         洗頭、洗澡和刷牙是許多父母照顧孩子的三大難題。其中以刷牙最為困難，因

為如何把牙刷伸入小小的口中，又要能夠刷得乾淨，的確是讓人傷透腦筋。剛開始幫

小寶貝刷牙時，他也蠻排斥的…我是先選一支大小適中、軟毛的兒童牙刷，顏色還選

他喜歡的顏色，就可以吸引小寶貝的注意力，另外牙刷也有分齡（0～2歲，3～5歲，

6～9歲），因為剛長出乳牙的小嬰兒正處於口腔期，先讓小孩當作玩具放入口內，不

要塗牙膏，好娘也自己刷牙比劃給他看，小寶貝就跟著模仿把牙刷放進口中，剛開始

會很喜歡咬牙刷，這時我也不急著糾正他或敎他怎嚜刷，而是讓她習慣牙刷放在口中

的感覺。

  慢慢地，在小寶貝學習刷牙的動作之後，也開始教他正確的刷牙方式，「左刷刷，右

刷刷，上下刷」，讓小寶貝自己刷完之後，稱讚他之外。最後，好娘會讓小寶貝躺在

我的腿上，頭向後抑檢察一下，然後再仔細幫她刷一次。

  除了刷牙之外，至少每天睡前一次還要幫孩子使用牙線，清除牙縫間及牙齦下的牙菌

斑和食物殘渣，因為乳牙的縫隙比較大，食物容易塞在牙縫，如果沒有清除出來，會

造成相賴兩顆牙齒間的蛀牙，肉屑、菜渣就更容易塞入，惡性循環的結果，蛀牙的速

度就越來越快。

小朋友的牙刷刷頭通常比較短，然而小朋友手腕不夠靈活，所以可以選用刷柄較粗的

牙刷比較方便小手抓握，此外，色彩鮮艷的牙刷也比較能夠提高刷牙的興趣。好娘現

在給小寶貝用的，是全國醫師推薦的”健康牙刷”，毛很細緻又軟硬適中，有很多顏色

可以選擇，我家小寶貝很喜歡喔~ 我跟小寶貝的睡前運動就是一起刷牙，一邊讓他在

自己刷牙的同時，觀摩大人刷牙的方式，久而久之他自己就會學習這些動作。把牙齒

刷乾淨了喔!!!

自己動手做 食物級黏土

2~3歲的小孩最喜歡玩黏土了，不過市面上零零種種的黏土很多，選擇性多，但是多多少少

都有添加化學成分。尤其小孩都在手上又捏又揉，難免擔心不小心吃下肚。家裡的小寶貝最

愛玩黏土了，之前也買過市面上的黏土給她玩，每次玩好，都要把手洗好幾次，才覺得有乾

淨。後來幼稚園裡的老師敎我一招”食物級的自製黏土”就算吃下肚子也不怕，省錢又好用，

要用多少就做多少，而且老師說讓小孩多玩黏土，可以訓練小指肌肉發展，加強小孩動作的

細緻度，促進腦力發展喔~

以下分享作法 提供各位孝子孝女們(孝順子女):

材料:

中筋麵粉→看要做多少放多少

水→適量(一次加一點點，與麵粉均勻攪拌至糊狀)

沙拉油→少量(加上沙拉油會增加黏稠度 和麵粉本身的細緻度)

水彩顏料→依喜好

水和沙拉油通常抓3:1的比例加上去，不過加水時，千萬別一次全部加下去，這樣麵粉很容

易結塊。一定要慢慢加水，一邊搓揉麵粉，一邊適量的加水，這樣做出來的麵團才會均勻。

最後再加上自己要的顏色 搓勻即可(如果孝子孝女們還有毅力，可以再加上顏料調色，通常

好娘都是沒有加色喔~ )

保存方式:用塑膠袋裝 放入冰箱冷藏  

       玩一陣子變硬後 再加一點水 就又可以玩了喔!!